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什么工作最适合我？——认识自己的工具箱
作者：
来源：
《天下》杂志
2013/10/30 00:00
一、仿真情境法
1.你希望住在哪里？慎重思考之后写下所有你想过的答案。这个问题是让你了解你重不重视居住地点，因为有的人非常重视工作地点，但是在找工作时却又略过不谈。
2.你希望十年后，或是五年后你在做什么工作？你的答案可能是一个大概的职业或是生活方式，你可以想象未来某一天的生活，你的想象应该很具体。早上几点起来？在哪里？什么地区？什么样的房间醒来？吃什么早餐？会跟谁住在一起？这个问题是让你了解目前的欲望。
二、「三阶段」思考法
随意的选一件真正令你乐在其中的嗜好、工作或是任何事情（但是必须是你目前正在做的事）。
阶段一：写下与这件事相关的一些事项。例如内容、时间、地点、次数、同伴等。
阶段二：看看这些事情并且问自己：「我做这件事能得到什么？」你可能想起好几种收获，把他们一一列下。
阶段三：仔细想一想阶段二的答案。如果有好几项，选出你认为最重要的。然后问自己：「为什么我认为它最重要？」
从阶段一到阶段三，你的答案会从一个事实转到事实背后的意义价值，然后再到这个意义对你的重要性，也就是你的信念。这个方法，除了可以帮助你了解自己的趋力（drive）之外，还可以帮助你了解你的能力。
三、能力盘点法
1你真正擅长的是什么？
2你有哪些资产？有哪些条件比别人占优势？过去经验是否可以转化为有利的因素？
四、透过别人来了解自己
如果对自己的了解或是外界对我们的看法有所差距，就有可能造成极大的困扰，无法从别人身上得到可靠的反应，就可能会误导我们对于自己 的认知。
1.必须设法主动了解对方对你的反应，可以要求对方描述对你的看法，不要问：「你对我的看法为何？」这样的问题太大，不容易回答。而是要问：「根据你的了解，你认为我的归纳能力如何？」「你觉得我的合作能力如何？」
2.把话听进去，好坏话对你同等的重要，不要把谏言当做批评或是责备。不必完全相信，也不要立刻驳斥，不妨把别人对你的看法放在心中慢慢地想，如果 对方所言不虚，就坦然地接受它。
3.多听各种人对于你的看法，把经验综合分析，如果所有的人都对你有同样的看法，你就要好好考虑了。
4.注意外界对你的看法，哪些是你已经察觉的，哪些是你浑然不知的。
五、透过测验来了解自己
透过科学化的心理测验，可以帮助你了解自己未知、别人未知的部份。心理测验可以帮助你了解自己的性向、价值观、职业兴趣与偏好。例如职业兴趣测验的结果，可以帮助你了解可能较适合或是不适合的职业。
心理测验的限制：
1.心理测验只是帮你了解自己的工具，所以不要完全依赖心理测验的结果，也不必不屑一顾。
2.做心理测验，必须要有专业的心理谘商人员替你解释结果，对你才有帮助。
3.心理测验的解释是依据一个常模，如果是外国人的常模，不一定适合国人使用，另外，心理测验的内容必须要根据时代的进步而更新。
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