Q：你刚才提到自觉是一切问题的根源，现在又谈到默契是最重要的，是不是一定要团队当中人人有自觉，才能建立团队默契？这是你打禅七之后才有的体悟吗？

A：对，人人有自觉，体认到改变的必要，跟自己的团队产生休戚与共的感觉，大家觉得有必要朝一个共同的目标执行，这就产生了默契。

    打禅七之后，才发现，其实很多的行为只是出于直觉。这种行为是无法意识到的，所以无法把自己抽离出来观察自己，无法解释自己的行为动机。

    比如你每天喝茶，突然有人问你要喝什么，你还是会选茶。过去加糖，你就加糖，过去加牛奶，你照样加牛奶。就是说，原本只是直觉，延伸为一种行为，后来成为一种习惯

    因此要在行为之前，先问自己为什么要这么做；「止」就是暂停以前的习惯、暂停现在正在进行的动作，「观」就是要观照自己的心态以及幽微的转变。

    我们常说「换头脑」就是这个意思，如此才能深层思考。

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