迈向成功的“脑力操”
发表时间:2006-04-17 11:06:20
作者:Brian Tracy
来源:世界经理人
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人生轨迹的改变，首要在于思维方式的改变。 Brian Tracy编者按：“想你所得，得你所想。”不夸张地说，一个人的思维轨迹，决定了他的人生轨迹。成功者心无旁骛，时刻想着人生目标，全力以赴去实现它；失败者心无专属，人生方向游离不定。成功者“坦荡荡”，乐观向上；失败者“常戚戚”，悲观失望。
相反，功败垂成的人大部分时候总记挂着他们不要什么。他们想着或者说着对谁很恼火，谁把事情搞砸了，等等。他们想不明白，即便工作时间和别人一样长，而为什么自己的生活仍没有什么改善呢？
宾西法尼亚大学的塞利格曼（Martin Seligman）曾经花了 25 年时间对超过35万名男女进行了采访，想了解他们大部分时候是如何考虑问题的。他将这一研究成果写进了自己的畅销书《乐观学得到》（ Learned Optimism）。
塞利格曼发现，成功人士都有一个最重要的素质，就是乐观向上。他们比常人更乐观，对自己和他人都持有一种积极的态度。
从你的乐观程度就最能看出你将来是否活得健康、幸福、充裕和长寿。你越是乐观向上，态度越积极，你就越有活力和激情。你的免疫系统就越好，就越能抵御各种疾病和感染的侵害，因此很少会生病。你的睡眠也会越有效，睡得比别人少，还能整日保持充沛的体力和精力。
你越是乐观向上，就越有创造力。你常常会有奇思妙想，洞悉新的机遇，使你能更快地走向日思夜想的奋斗目标。
你可以反复进行以下七节 “脑力操”，养成迈向成功的思维方式，从而使自己更加乐观，最终做到能自然而然地以积极、富有建设性的方式去应对所发生的一切。
第一节：面向未来
要想不虚度此生，首先应采取的生活态度是向前看。高瞻远瞩是成功人士的一个特点，尤其是对那些身居高位和肩负重要职责的人来说，更是如此。
习惯向前看的人大部分时候总是想着未来。他们想的是下一步是什么，而不是已经做了什么；想的是几个月后、几年后可能会是什么，而不是无法改变的过去。
那么如何判断一个人是否属于向前看的类型呢？只要问这样一个问题就行，“如果五年后你的生活将尽善尽美，那么它会是什么样子呢？”同样的问题，你也可以问自己。
要想养成向前看的习惯并迅速取得成果，你可以尝试一种很有效的做法，叫做“理想化”。运用理想化手段，在生活中遇到任何问题，你都会不断想象出最佳结果或解决方案。你会想到三五年后，甚至更长时间后会怎样，然后在脑子里形成一幅图，描绘出生活和工作各个方面最理想的状态。
假如你想要的时间和金钱都有了，你可以做任何事情或拥有任何东西，那么你真正想要的东西是什么呢？对这一理想未来你描述得越清楚，你就越有可能为自己创造这一未来，而且实施的速度通常比现在想象的要快。
如果你能想着未来，想着如何将未来的理想变为目前的现实，你就会对目前的一切变得乐观和积极。你会觉得自信心更强，动力更足，个人能力更强大。
迈向成功的“脑力操”[1] 迈向成功的“脑力操”[2] 迈向成功的“脑力操”[3]
